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  • 千金難買「早篩到」!阿伯首次做大腸癌篩就發現…

    【華人健康網文/烏日林新醫院胃腸肝膽科主任魏宏宇】根據國民健康署的統計,接受大腸癌篩中的糞便潛血時,若出現陽性反應則有超過一半的人有瘜肉,其中每22個人就有1個人確診為大腸癌。在門診曾遇過一位65歲的陳伯伯身體一向健康,鮮少造訪醫療院所,但已經符合政策推廣的大腸癌篩檢計劃年齡,原本不願接受篩檢的他,在子女勸導、老婆的柔性攻勢下接受了潛血反應檢查,檢查結果為陽性,於是接受了內視鏡檢查。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    陳伯伯在經過內視鏡檢查結果發現一顆瘜肉,經放大鏡併染劑噴灑觀察,判斷可能為早期癌症病灶,經電腦斷層無發現其他轉移,最後以內視鏡黏膜下剝離術切除腫瘤,病理結果為淺層黏膜下侵犯腺癌,三個月後無發現再生病灶。病人很慶幸自己能早期發現大腸癌,也很感謝內視鏡醫師幫他切除腫瘤,不用上手術台開刀切掉部分大腸。

    基本上大腸癌症狀與徵兆與其所發生的位置相關,最典型的症狀包括便秘越來越嚴重的、大便粗細程度改變、胃口變差、體重減輕、有時會伴隨噁心及嘔吐、年紀大的病患有流血或者貧血的狀況,或者排便頻率改變,當發生上述的情形時應特別注意,須向腸胃科醫師求診。

    目前篩檢大腸癌的方式主要有3種,依其所有的特性分別描述,相信大家對於大腸癌篩會有更深入的了解。

    1.糞便潛血反應:目前多使用免疫法,不需飲食限制,在篩檢時呈陽性反應時,應儘早進行檢查。

    2.乙狀結腸鏡與全大腸鏡:作檢查前,需先喝泄劑來做清腸的動作,前者檢查無法檢查至右側大腸,全大腸鏡則可進行全方位檢察,兩者皆有機會診斷兼治療。

    3.虛擬大腸鏡:作檢查前也需進行清腸,缺點是成本高,且病人會暴露於輻射下,一旦發現異狀,也要藉由乙狀結腸鏡與或全大腸鏡再做最後診斷。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    建議癌症其實可以透過篩檢早期發現、早期治療,尤其是如果發現到早期大腸癌,可透過內視鏡治療治癒;民眾可依健保規範來定期接受免費檢查,如果一等親有大腸直腸癌或腺性瘜肉的家族史病例,或是有肥胖、抽菸、偏好西方精緻飲食、大量飲酒、患有糖尿病、嗜吃紅肉者要特別注意。

    若遇有警訊如排便習慣改變、大便型態改變、血便、裡急後重等,應就醫尋求檢查治療。建議民眾如果想遠離大腸癌,則要培養運動的習慣,少吃紅肉,並戒除抽菸習慣,定期檢查才是根本預防之道。

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    免疫力太高太低都不好!平衡就靠這一招

    【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】如果將人體比喻成

    房屋貸款率利最低銀行一座宮城,那麼人體的免疫系統就如同是保護皇城的禁軍,幫助抵禦外來的傷害,但是免疫系統如果過度強悍,也有可能造成「內亂」,導致身體內的這支軍隊,開始攻擊自己,造成自體免疫疾病的形成。因此,免疫力過高過低都不好,維持中庸之道才能擁有健康的體格,第一步就從睡眠開始調整!

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    免疫力太差?感冒、癌症機率增

    身邊是否也有三天兩頭就感冒的朋友呢?沒錯,當一個人免疫系統

    整合負債銀行推薦低落時,稍微接觸到細菌或病毒就容易?「中標」。舉凡各種類型的感染性疾病,病毒引起的感冒、病毒性肝炎、AIDS、癌症等,都跟身體的免疫功能過於衰弱有關。

    一般會聽到的「抵抗力」太差,其實也就是指身體免疫系統的能力,造成免疫功能變差的因素有很多,平日營養素攝取不夠均衡、生活壓力太大、睡眠不足等都是可能的原因。

    免疫力過強?身體易成過敏體質

    近來罹患過敏人數增加不少,其實也跟免疫系統有關。過去大家只知道要提升免疫力,卻不知道免疫力過高也會出問題,免疫力過高會造成許多過敏疾病,例如氣喘、蕁麻疹、鼻過敏、異位性皮膚炎等,也就是免疫力過高在體內所引起的發炎反應。台灣受鼻過敏、異位性皮膚炎困擾者眾多,因此也要注意,別一心只想著如何提升免疫力,反而釀成過敏危機。

    免疫力失調:產生自體免疫疾病

    如果我

    勞工住宅貸款利率們身體的免疫力已經失調到認不清眼前是敵是友,只一味發動攻擊,就是免疫力失調,也會導致自體免疫疾病發生,例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎等,且遺憾的是,一但罹患這類疾病,多半無法完全治癒,只能控制病情,甚至永久影響生活和工作。

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    平衡身體的免疫力,從睡好覺開始

    既然免疫力太高、太低都有問題,那首要任務自然就是學習如何讓身體的免疫力維持在平衡狀態,自然就能避免許多疾病的威脅。睡眠是維持身體機能正常運作的重要環節,睡眠不足、睡眠品質不佳,不但會造成肥胖、記憶力退化等問題,長期熬夜還會影響內分泌、免疫功能,因此,免疫力的養成,就從維持良好的睡眠習慣開始!

    1. 質>量:

    有的人睡一下下就精神飽滿、有的人可以一睡就睡12小時還嫌太少,重點就是睡眠品質好壞所影響。睡前不要喝太多水、戒除消夜習慣、午後不碰咖啡因,都能有助於提升睡眠品質,最重要的是,記得睡前別躺在床上滑手機,螢幕亮光以及閱讀訊息,都會干擾大腦休息,影響情緒等。

    對於聲音較為敏感的人而言,房間可以適當運用「白噪音」來掩蓋住細微聲響。白噪音是擁有固定頻率和音調的雜訊音,是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外,睡前播放一點溫柔的輕音樂、水晶音樂,閉目放鬆,也是幫助大腦進入睡眠模式的好方法喔!

    2. 規律的睡眠作息:

    2012年在「睡眠」(SLEEP)期刊的研究指出,與獲得充份休息的人比較,一天如果睡少於6小時,就可能降低免疫系統的反應能力。而規律的睡眠時間更為重要,讓身體擁有良好的休息時程。

    但,一下子要從凌晨入睡改成12點前躺平的生活,任誰聽到都會大呼是不可能的任務!讓我們降低早睡的門檻:每天只需要比前一天往前提10分鐘。紀錄下來你每天上床睡覺的時間,假如昨天是1點40分,那今天就1點30分上床睡覺,一點一滴地把時間往前推,沒有心理壓力,調節作息也變得更簡單了。

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    廢核之路原地踏步?環團號召311上街督促政府加快腳步

    由數十個環保團體組成的「全國廢核行動平台」今(9)日在立法院前舉行記者會,表示新政府推動「非核家園」腳步緩慢,看不到具體計畫和時程表,除了核四仍然沒有廢止外,更未思考檢討核廢料處理及輻射食品進口問題,今年的3月11日將再次號召群眾走上街頭,訴求「非核低碳」,盼政府能加快腳步。

    「全國廢核行動平台」發言人崔愫欣指出,去年3月廢核遊行時,新國會剛上任,他們向立法院各黨團提出具體訴求,包括刪除核四封存預算、低階核廢料遷出蘭嶼、推動能源稅立法、成立跨黨派核廢處置研商小組等,當時獲得各黨派積極回應,但時隔一年,檢視這些訴求達成的進度,卻發現許多都原地踏步,令人不滿。

    放在電業法的「非核家園」徒具形式

    崔愫欣表示,目前雖然將「非核家園」放入電業法,但只有形式,卻不見具體的計畫和時程,而核四廠雖對外表示不再封存,卻仍編列維護保養的預算每年8.5億,遲遲未積極啟動廢止的評估與規劃,前陣子沸沸揚揚的輻射食品的進口問題,更在未曾全盤檢討管制資源與策略下貿然開放,造成民眾不安。

    崔愫欣強調,這種種跡象都顯示,即使新政府承諾「非核家園

    急用借款」,但民眾在反核運動上不能鬆懈,311廢核遊行全民仍應站出來持續督促執政者。時代力量黃國昌表示,黨團針對核廢料的立場是,在最終處置遙遙無期的前提下,必須先推動集中式的中期儲存,在中期儲存場址的決定過程中,必須由獨立的組織和透明公開的過程來完成選址作業,時代力量也會將《核廢料處理法》列為本會期的優先法案。

    另外在輻射食品進口及蘭嶼核廢遷出的議題上,黃國昌則表示,去年時代力量都曾在立法院中提案,但最後卻未能通過,但他們會持續努力監督,另外民進黨立委莊瑞雄和陳曼麗也代表黨團現身記者會表達支持,他表示,民進黨選前的訴求已到了實踐的時候,民進黨政府一定會具體落實過去所提出的主張。

    到了實施能源稅的時機了

    綠色公民行動聯盟的副秘書長洪申翰則表示,雖然看到新政府宣示要能源政策轉型,但是對於能源價格的問題,政府的態度一直相當保守和隱晦,洪申翰強調,如果價格持續偏低或不公平,甚至像去年電價還調降10%,能源政策不可能順利轉型,大家思考檢討能源使用的動力和誘因都會失去。

    洪申翰說,連李奧納多的講述氣候變遷危機的紀錄片《洪水來臨前》中都提出了能源稅的訴求,事實上台灣的民間團體過去也提出過這樣的訴求,因為「已經是全球共識」,必須要讓能源使用的外部成本,能夠被計價、課稅,建立付出代價的機制,解決過去長久以來公平性失衡的問題,但政府卻對這訴求相應不理,洪申翰認為,台灣要有真正符合環保安全的能源政策,需要能源稅讓價格校正到一個公平合理的地方,才有可能實現。

    「非核低碳!」「永續能源!」包括媽媽監督核電廠聯盟、蠻野心足生態協會、綠色消費者基金會等多個環保團體齊喊口號,呼籲全民3月11日星期六一同上街,參加台北、高雄及台東三地同步舉辦的廢核大遊行,也讓政府知道,非核家園不應只是口號,必須要有具體的配套落實,才能達成目標。

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